oli essenziali

Ciao a tutte,

 siete stufe di usare soltanto prodotti di farmacia come creme, sciroppi... e vorreste invece usare prodotti naturali? Gli oli essenziali sono uno dei più sorprendenti prodotti che la natura ci mette a disposizione per le molteplici proprietà che li contraddistinguono. Sono ben più che semplici “profumi naturali” e, a seconda delle piante da cui vengono estratti, hanno proprietà benefiche scientificamente dimostrate: balsamiche, ma anche antisettiche, antibatteriche, antivirali e antinfettive. Possono essere utilizzati sia per inalazioni che per assunzione orale, ma anche per assorbimento epidermico grazie a massaggi e pediluvi. Incominciamo con analizzare le piante più conosciute e poi vi darò alcuni consigli su come usarli  in base alle proprie necessità.

-Alloro: antisettico, digestivo, stimolante, espettorante; ideale x combattere la caduta dei capelli ed allontanare gli insetti, x la tosse e i dolori reumatici.

-Basilico: tonico nervoso, digestivo, antisettico; ideale x l'ansia, la depressione, le cefalee la cattiva digestoine, le punture di insetti e le mestruazioni scarse.

-Camomilla: analgesica, antispastica, antinfiammatoria, sedativa e digestiva; ideale x le coliche, cistite, gastriti, gengiviti, emicrania, insonnia, febbre, nevralgie, spasmi e pruriti.

- Eucalipto: antisettico, anticatarrale, balsamico e febbrifugo; usato x le affezioni delle vie respiratorie, asma, bronchiti,cistiti, sinusiti e reumatismi.

-Lavanda: analgesica, antispastica, cicatrizzante, antisettica e calmante; ideale x insonnia, tensione nervosa, ipertensione, scottature, punture di insetti, piccole ferite.

-Origano: digestivo, diuretico, balsamico; usato x cattiva digestione, meteorismo, raffreddore, catarro e le infezioni delle vie urinarie.

-Salvia: antispasmodico, digestivo, diuretico; usato in  menopausa , in caso di digestione difficile, mestruazioni assenti o scarse , bronchite e tosse.

MASSAGGI

Se soffrite di dolori reumatici : 50 ml di olio di arnica,7 gocce di canfora, 7 di eucalipto, 7 di rosmarino e 7 di Wintergreen.

Per scottature solari e come doposole: 50 ml di olio di iperico, 10 gocce di lavanda, 5 di camomilla e 2 di Ylang-Ylang.

Per la cellulite: 50 ml di olio di mandorle, 7 gocce di cipresso, 5 di lavanda, 3 di zenzero e 7 di salvia.

Per le smagliature: 50 ml di olio di germe di grano, 3 gocce di limone e 5 di incenso.

PEDILUVI

Per i piedi stanchi: 5 gocce di ginepro, 3 di lavanda e 2 di rosmarino.

Contro calli e duroni: 7 gocce di tea tree, 7 di tuja e 7 di timo rosso.

Per i piedi gonfi: 5 gocce di menta, 5 di eucalipto e 3 di ginepro.

INALAZIONI

Raffreddore-influenza: 2 gocce di eucalipto, 2 di limone e 2 di pino.

Sinusite: 2 gocce di basilico, 3 di eucalipto e 2 di menta.

Bronchite: 2 gocce di bergamotto, 2 di eucalipto e 2 di sandalo.

Tosse: 1 goccia di timo, 3 di issopo, 2 di salvia e 2 di niaouly.

AROMACOSMESI

X il viso  (sciogliere in un vasetto da 50 ml di crema neutra)

Pelle  secca disidratata: 4 gocce di geranio, 3 di rosa e 10 di sandalo.

Pelle grassa impura: 8 gocce di bergamotto, 3 di cipresso e 4 di ginepro.

Pelle acneica: 3 gocce di tea tree, 4 goce di limone e 4 gocce di timo.

X i capelli  (aggiungere allo shampoo o al balsamo)

Capelli grassi: 10 gocce di lavanda, 5 di melissa, 5 di bergamotto.

Capelli fragili: 2 gocce di Ylang-Ylang, 8 di lavanda, 6 di sandalo e 4 di arancio.

Capelli secchi sfibrati: 3 gocce di rosmarino,3 gocce di lavanda.

Contro la forfora: 8 gocce di rosmarino, 6 di ginepro, 3 di camomilla, 8 di lavanda.

X il bagno doccia  (diluire le essenze nel bagno doccia neutro)

Bagno estivo rinfrescante: 3 gocce di menta piperita, 4 di bergamotto, 2 di basilico e 3 di cardamomo.

Bagno tonico mattutino: 5 gocce di rosmarino, 5 di ginepro, 2 di menta, 2 di pepe nero.

Bagno serale rilassante: 2 gocce di camomilla, 5 di lavanda, 2 di arancio amaro.

E voi li avete già provati ? Se si e avete qualche consiglio da darmi scrivetemi ciaooooooooooooooooo.